口罩是预防流感和呼吸道传染病，口罩的方便、实用，无疑是对孩子最佳的保护措施之一。佩戴口罩时要能遮住鼻、口和眼眶以下的大部分面积，且口罩边缘要与脸部紧贴。当不需要佩戴时，应将口罩接触皮肤的一面向里折叠以保持清洁卫生。戴口罩时要能遮住鼻、口和眼眶以下的大部分面积。戴口罩只能减低受病原微生物感染的威胁，但不能保证绝对安全。
口罩为喉部保湿和保暖的作用可改善感冒的初期症状。据关西医科大学从2002年到2003年，对130名感冒初期喉部疼痛的患者进行调查，比较服用抗生素、消炎药和整天戴口罩3种方法中哪种对缓解嗓子疼更有效，结果表明：无论服药与否，患者从出现感冒症状到症状改善的天数都没有变化，而发病3天内一直戴口罩的患者症状改善所需的时间从4天减少到2天。当然这种整天戴口罩的方法对儿童，特别是婴幼儿并不合适，但对于患感冒的爸爸妈妈们却非常实用，毕竟减少对孩子的传染机率，早日与孩子做亲密接触，是每个家长众多愿望中非常实际的要求之一，爱护自己就是关心孩子。
口罩有防尘、防毒和阻挡一定细菌病毒的作用。口罩分为医用和非医用两种，属于医疗器械产品管理，必须符合药监部门认可的产品标准，口罩的厚度、层数和透气性等都有严格的规定，合格的产品标志上应有产品注册证号、执行标准号等。而且，健康的市民在环境合适的情况下并不需要戴口罩，长时间戴口罩会降低人体对支气管炎等呼吸道疾病的抵抗力。
口罩的内填充物为泡沫海绵，不仅起不到保暖和过滤作用，要是把化学纤维吸入人体还容易引起呼吸道过敏，影响健康。佩戴口罩时，要能遮住鼻、口和眼眶以下的大部分面积，且口罩边缘要与脸部紧贴。当不需要佩戴时，应将口罩接触皮肤的一面向里折叠以保持清洁卫生。戴过的口罩最好每日清洗并尽量在阳光下暴晒。
戴口罩时间不宜过长，要是整天戴着口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，反而会使人体变得娇气，稍微受寒就容易感冒。市民戴口罩时有些细节不太注意。比如有的市民正反不分，导到两面交替使用；有的市民不戴口罩时却把口罩挂在脖子上；还有的市民只顾选择色彩鲜艳的时尚口罩，而不顾口罩的卫生质量。
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